Як підвищити імунітет і спалити жир одночасно: прянощі, які змінять ваше життя

У мережі назвали 5 найкращих спецій для спалювання жиру та підвищення імунітету.

Кориця.

Вона знижує рівень цукру в крові, пригнічує апетит та зменшує засвоєння жиру з їжі. Кориця також посилює термогенез, що збільшує витрату енергії та сприяє втраті жиру.

Куркума.

Знижує щільність жиру і запобігає його накопиченню, покращує обмін речовин і має антиоксидантні та протизапальні властивості.

Гвоздика.

Прискорює обмін речовин, допомагаючи у втраті ваги. Гвоздика також підтримує здорову кишкову флору та покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Орегано.

Має антибактеріальну та протизапальну дію, покращує травлення та засвоєння поживних речовин.

Імбир.

Очищає та нормалізує роботу товстої кишки, печінки та травного тракту. Імбир стимулює термогенез, що призводить до збільшення спалювання калорій та зниження ваги.

Читайте також:

Як позбутися зайвої ваги та целюліту без тренувань: просто додайте цей продукт до раціону

Як прискорити обмін речовин за допомогою меду: збережіть цей народний рецепт

Коштує копійки, а ефект на мільйон: як позбутися зморшок у домашніх умовах